Salud de los hombres: conciencia de la salud mental

Junio ​​es el Mes de Concientización sobre la Salud Masculina y no podríamos estar más emocionados de compartir algunas ideas. Desafortunadamente, la salud mental en los hombres a menudo se pasa por alto o se ignora por completo. Al educar más a las personas sobre los problemas de salud mental en los hombres, podemos marcar una diferencia positiva en la forma en que las personas ven y hablan sobre la salud mental de los hombres. En Bethany Medical,…

Higiene del sueño

La importancia de la higiene del sueño ¿Qué es la higiene del sueño? La higiene del sueño se refiere tanto al entorno como al comportamiento del sueño. Establecer un horario de sueño estricto, seguir una rutina a la hora de acostarse, formar hábitos saludables y optimizar el dormitorio son parte de una buena higiene. Los CDC estiman que aproximadamente 1 de cada 3 personas en los EE. UU. no contraen...

cuidado de la salud en línea

Tome el control de su atención médica en línea

En este artículo: Reserve su cita en línea Acceda a sus registros de atención médica a través de FollowMyHealth® Consejos útiles para la aplicación móvil FollowMyHealth® Regístrese y complete su documentación en casa Reserve su cita en línea ¡Tome control de su atención médica con un acceso en línea fácil y conveniente! Para empezar, reserva tu próxima cita en nuestra web. Simplemente haga clic en el botón "Reservar cita"...

Problemas respiratorios en climas fríos

¡Bebe esta frio afuera! El clima frío afecta nuestros pulmones de varias maneras. Se sabe que las personas con afecciones respiratorias preexistentes, como asma y EPOC, son más propensas a sufrir síntomas agravados. Aun así, incluso aquellos que no tienen problemas pulmonares pueden experimentar dificultades para respirar cuando hace frío. Para las personas sin enfermedad pulmonar, es importante tomar la mayor parte de...

Clima frío y dolor en las articulaciones

Si siente que el dolor en las articulaciones empeora en los meses de clima más frío, no está solo. La presión barométrica mide el peso del aire en la atmósfera que nos presiona. Cuando la presión barométrica es más baja, el clima también tiende a ser más fresco. El clima frío provoca que el fluido aceitoso entre nuestros...

Alimentación consciente en estas fiestas

Alimentación consciente La temporada navideña puede ser un momento de alegría para pasar con nuestros seres queridos. Para muchas personas, también puede resultar un poco estresante debido a la tentación que conllevan nuestros alimentos habituales de temporada. Por eso es esencial una alimentación consciente. Comer conscientemente implica observar cómo te hace sentir la comida...

Mes de la historia LGBTQ

Mes de la Historia LGBTQ El Mes de la Historia LGBTQ es una forma de alentar a las escuelas, los medios y otras instituciones dedicadas a compartir conocimientos para amplificar las historias importantes de la comunidad LGBTQ. El Mes de la Historia LGBTQ fue creado en 1994 por Rodney Wilson, un profesor de historia de una escuela secundaria en Missouri. En 1995, la Asamblea General de la Educación Nacional…

Consejos de acondicionamiento físico para el otoño

Mantenerse activo y saludable a medida que el clima se enfría: consejos de acondicionamiento físico para el otoño Ahh, la dulce estación del otoño. Los días en que la calabaza lo condimenta todo, las compras de regreso a clases y los jardines llenos de hojas coloridas están sobre nosotros. A medida que cambian las estaciones, a muchas personas les resulta difícil mantenerse motivadas acerca de su estado físico. Ya sea mantenerse constante a pesar de...

Prevención de Suicidio de Colorado

Septiembre es el Mes de Concientización sobre la Prevención del Suicidio. Es esencial arrojar luz sobre el tema del suicidio porque afecta a millones de estadounidenses cada año. Aunque la conversación no es fácil de mantener, el silencio puede tener resultados trágicos. El objetivo del Mes de Concientización sobre la Prevención del Suicidio es cambiar la percepción pública y difundir esperanza e información vital para...