Febrero es el Mes de la Salud del Corazón y es un buen momento para enfocarse en maneras de mantener su corazón saludable. Es importante crear conciencia sobre la salud cardiovascular y cómo vivir un estilo de vida saludable para el corazón para que más personas puedan tomar medidas para proteger sus corazones.
Este año, el evento designado a nivel federal, el Mes del Corazón en Estados Unidos , es aún más importante debido al impacto del coronavirus en la salud cardíaca de la población, incluidos los posibles efectos nocivos para el corazón y el sistema vascular.
Hágase cargo de la salud de su corazón
La presión arterial alta no controlada (hipertensión) es demasiado común y peligrosa. Pone a las personas en riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca y más. Al prevenir o tratar una condición de salud compleja como una enfermedad cardiovascular, es importante encontrar un especialista en cardiología de confianza y con experiencia.
Cuándo ver a un cardiólogo de Bethany
La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en los Estados Unidos, por lo que es importante tomar medidas para proteger su corazón. Los síntomas incluyen:
- Dolor de pecho
- Dificultad para respirar en reposo o con esfuerzo
¡Muchos no tendrán NINGÚN síntoma clásico hasta el primer ataque al corazón!
Cuando se trata de una afección de salud compleja, es fundamental encontrar un especialista en cardiología de confianza y con experiencia. En Bethany Cardiology, nos dedicamos a nuestros pacientes, escuchando sus inquietudes y guiándolos a través de las opciones de tratamiento adecuadas. Valoramos la comunicación abierta con los pacientes, respondiendo a sus preguntas e inquietudes de manera oportuna y clara. Nuestro equipo de cardiología está dirigido por los cardiólogos certificados, el Dr. John Cahill y el Dr. Raymond Rosario.
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¿Qué es la enfermedad cardíaca?
La enfermedad del corazón y de los vasos sanguíneos (también conocida como enfermedad del corazón) es un término que se refiere a una serie de enfermedades, muchas de las cuales están relacionadas con un proceso llamado aterosclerosis.
La aterosclerosis se produce cuando se acumula placa en las paredes de las arterias. El estrechamiento de los vasos, como resultado de este desarrollo, dificulta el flujo de sangre. Un coágulo de sangre puede obstruir el flujo de sangre. Esto podría provocar un ataque al corazón o un derrame cerebral.
¿Qué puedo hacer para prevenir enfermedades del corazón?
Comer una dieta saludable
Asegúrate de comer muchas frutas y verduras y evita los alimentos procesados.
Hacer ejercicio regularmente
El ejercicio es una de las mejores cosas que puede hacer por la salud de su corazón. Trate de hacer al menos 30 minutos de ejercicio todos los días.
Dejar de fumar
Fumar es malo para la salud de su corazón y puede aumentar su riesgo de enfermedad cardíaca.
Maneje sus niveles de estrés
El estrés puede ser perjudicial para la salud de su corazón. Trate de encontrar formas de manejar su estrés, como a través de técnicas de relajación o meditación.
Controle su presión arterial
Controlar regularmente su presión arterial, con el apoyo de su equipo de atención médica, puede ayudar a reducir su riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. ¡Puede controlar su presión arterial en el consultorio del médico, en una farmacia o incluso en su casa!
