Mes de concientización sobre la salud mental de las minorías: consejos para ayudarlo a cuidarse
Este mes, la conciencia sobre la salud mental de las minorías está en el centro de atención. Es importante hablar sobre los problemas de salud mental de las minorías porque a menudo se pasan por alto y se tratan mal. Como muchos de nosotros sabemos, las enfermedades mentales pueden desencadenarse por una serie de factores que incluyen traumas, factores estresantes ambientales (como COVID-19) o incluso la genética. Aquí, hablamos sobre la importancia del Mes de Concientización sobre la Salud Mental de las Minorías y generamos conciencia para permitir que aquellos en grupos minoritarios tengan acceso y reciban el apoyo de salud mental que necesitan y merecen.
¿Qué es el Mes de Concientización sobre la Salud Mental de las Minorías?
El Mes de Concientización sobre la Salud Mental de las Minorías fue fundado en 2008 por Mental Health America. Cada julio, su propósito es arrojar luz sobre la multitud de experiencias de salud mental dentro de las comunidades BIPOC (Negra, Indígena, Gente de Color) y otras que enfrentan desigualdades desproporcionadas debido a barreras sistémicas y adversidad histórica.
Por qué la salud mental es tan importante
Debido a experiencias históricas, disparidades sociales y diferencias culturales, los grupos minoritarios enfrentan una serie de obstáculos y desafíos únicos para recibir el apoyo de salud mental que necesitan. Las comunidades minoritarias enfrentan situaciones únicas en su vida cotidiana, como discriminación, acceso desigual a la educación, la vivienda y las oportunidades de empleo, y las barreras del idioma. Como resultado, los grupos minoritarios experimentan tasas más altas de síntomas de depresión, trastornos de ansiedad, trastorno de estrés postraumático (trastorno de estrés postraumático), ideación suicida e intentos de suicidio. Durante la pandemia de COVID-19 en particular, los grupos minoritarios raciales y étnicos también han experimentado altas tasas de abuso de sustancias relacionadas con el acceso a la atención y el estrés psicosocial.
Las estadísticas
A continuación se presentan algunas estadísticas que demuestran el desequilibrio de la atención de salud mental que reciben los miembros de las comunidades minoritarias:
- Los afroamericanos y los hispanoamericanos utilizaron los servicios de salud mental a aproximadamente la mitad de la tasa de los estadounidenses de raza blanca en el último año.
- El 36% de los hispanos con depresión recibió atención, frente al 60% de los blancos.
- En 2018, el 58.2% de los adultos jóvenes negros y afroamericanos de 18 a 25 años y el 50.1% de los adultos de 26 a 49 con enfermedades mentales graves NO recibieron tratamiento.
- El 28% de los adultos asiáticoamericanos, el 30% de los adultos afroamericanos y el 33% de los adultos latinos recibieron tratamiento de salud mental en comparación con el promedio de Estados Unidos de 43%.
Recursos
Hemos reunido varios recursos que pueden ser beneficiosos para usted o su ser querido. Es importante tener en cuenta que estos recursos no están destinados a reemplazar ningún tratamiento psicológico con un proveedor de salud mental autorizado. Si nota que está luchando con una condición de salud mental, busque tratamiento de un proveedor de salud mental autorizado.
Realizar una prueba de salud mental
La detección en línea es una de las formas más rápidas y fáciles de determinar si está experimentando síntomas de una afección de salud mental.
Widget de datos de disparidades de salud
Este widget proporciona una manera fácil de encontrar datos sobre disparidades de salud para problemas de salud críticos. Identificar y abordar estos problemas puede reducir las principales causas de muerte y enfermedades prevenibles.
Este sitio web ofrece estrategias y recursos para ayudar a las personas a lidiar con sentimientos de aislamiento, soledad, estrés y ansiedad, especialmente durante la pandemia de COVID-19.
MentalHealth.gov brinda acceso integral a la información de salud mental y problemas de salud mental del gobierno de EE. UU.
Recursos de equidad en salud conductual
Este recurso incluye datos sobre las disparidades en la salud y la calidad de la atención médica entre diversas poblaciones e información para mejorar la alfabetización y las políticas de salud, así como la competencia cultural y lingüística.
Línea de Vida Nacional para la Prevención del Suicidio
La Línea Nacional de Prevención del Suicidio brinda apoyo confidencial, gratuito y las 24 horas del día, los 7 días de la semana para personas en peligro.
1-800-273-8255 (para inglés)
1-888-628-9454 (para español)
Nuestros proveedores en Betania
Es imperativo que cuente con proveedores profesionales competentes que le brinden un entorno seguro y de confianza en el que se sienta cómodo. Esto le ayudará a erradicar el estigma de las minorías, los prejuicios y los diagnósticos erróneos de salud mental.
At betania médica, nuestro Programa de Psiquiatría está bajo la dirección del Dr. Keshavpal Reddy MD. Está certificado por la junta en psiquiatría general y medicina de adicciones. Nuestros proveedores, María Ameh, FNP-C y Lauren Tessneer, FNP-BC proporcionar servicios de salud conductual para el tratamiento de una amplia gama de afecciones de salud mental, que incluyen:
- TDAH y trastornos de la conducta disruptiva
- Ansiedad, espectro obsesivo-compulsivo, trastornos postraumáticos y disociativos
- Trastornos Alimenticios
- Trastornos del estado de ánimo: depresión, bipolar
- Trastornos neurocognitivos: demencia
- Desorden de personalidad
- Trastornos psicóticos: esquizofrenia
- Trastornos de la identidad sexual y de género
- Trastornos del sueño-vigilia
- Trastornos relacionados con sustancias: tratamiento con suboxone
- Disfunciones sexuales
- Trastornos relacionados con el tabaco
- Abuso y Negligencia
Hacer una cita
Ahora, más que nunca, no se puede ignorar la importancia de la salud mental. A medida que continuamos navegando por la pandemia de COVID-19 más de un año después, los sentimientos de ansiedad y otros signos de estrés pueden volverse más pronunciados. El acceso deficiente a la atención de salud mental y la calidad de la atención contribuyen a resultados deficientes de salud mental, incluido el suicidio, entre las poblaciones de minorías raciales y étnicas.
Si se encuentra usted o un ser querido luchando con su salud mental, lo alentamos a pedir una cita con nuestro equipo. Nuestros compasivos proveedores brindan un entorno seguro y de confianza en el que puede sentirse cómodo y escuchado.
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Si experimenta algún síntoma urgente como pensamientos suicidas, pensamientos homicidas, conductas autolesivas o sentimientos persistentes de tristeza, desesperanza o dificultades crónicas para manejar la vida, busque tratamiento inmediato de un proveedor de salud mental autorizado.
