Consejos de acondicionamiento físico para el otoño
Mantenerse activo y saludable a medida que el clima se enfría: consejos de acondicionamiento físico para el otoño Ahh, la dulce estación del otoño. Los días en que la calabaza lo condimenta todo, las compras de regreso a clases y los jardines llenos de hojas coloridas están sobre nosotros. A medida que cambian las estaciones, a muchas personas les resulta difícil mantenerse motivadas acerca de su estado físico. Ya sea mantenerse constante a pesar de...