Pérdida de Peso

Evite los excesos durante las vacaciones: cómo mantenerse en el buen camino

Es la época más maravillosa del año, pero también puede ser una de las más desafiantes. En el ajetreo y el bullicio de las compras navideñas, la cocina y la socialización, es muy fácil excederse en todo, desde productos horneados hasta bebidas alcohólicas. La abundancia de comida, las reuniones familiares y las tradiciones festivas pueden hacer...